在这(zhè )个时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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