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【樱花91】

　　在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -

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