《直播黄台app夜月 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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