在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.syhlpx.cn. []