《壹秀直播怎么看直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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