在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.syhlpx.cn. []