在这个时节该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.syhlpx.cn. []