《月夜app直播完整版 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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