《夜雨直播 》剧情简介
【夜雨直播】
在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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